Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Virus Corona

Cara Meningkatkan Imunitas Tubuh Tanpa Harus Keluar Uang

Menjaga imunitas tubuh menjadi hal paling mudah dilakukan masyarakat agar tidak terjangkit virus corona.

Cara Meningkatkan Imunitas Tubuh Tanpa Harus Keluar Uang
Tribunnews.com/ Apfia Tioconny Billy
Dr Ivan Hoesada M Biomed yang merupakan Medical Consultant HDI saat ditemui Jakarta Pusat, Jumat (6/3/2020). 

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Apfia Tioconny Billy

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA — Menjaga imunitas tubuh menjadi hal paling mudah dilakukan masyarakat agar tidak terjangkit virus corona.

Banyak cara yang dilakukan masyarakat saat ini dalam rangka menjaga imunitas tubuh.

Di antaranya dengan memborong obat-obatan, multivitamin, hingga bahan-bahan herbal seperti jahe dan kunyit.

Baca: Waspada Penyebaran Virus Corona, Pemda Buka Pusat Informasi Bagi Masyarakat

Dr Ivan Hoesada, M Biomed yang merupakan Medical Consultant HDI menyebutkan ada cara paling mudah dan gratis dalam menjaga imunitas tubuh.

Di antaranya dengan melakukan istirahat yang cukup dengan mengatur jadwal tidur.

Kemudian olah raga gratis seperti jalan pagi dan menekan faktor stres.

“Yang nggak perlu pakai biaya, tidur cukup, olahraga seperti lari enggak pakai biaya, sampai menekan faktor stres yang bisa menurunkan imunitas tubuh. Happy juga bisa meningkatkan imunitas,” kata dr Ivan di Jakarta Pusat, Jumat (6/3/2020).

Baca: Virus Corona Masih jadi Ancaman, Argentina Yakin Tetap Akan Gelar MotoGP

Selain itu, diusahakan menyantap makanan bernutrisi.

Kemudian perhatikan cara masak dari makanan tersebut misalnya kurangi masakan yang diolah setengah matang untuk menghindari bakteri di daging.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Apfia Tioconny Billy
Editor: Adi Suhendi
  Loading comments...
berita POPULER
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas