Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

10 Manfaat Puasa Senin Kamis, Jaga Imunitas untuk Lawan Virus, Lengkap dengan Bacaan Niat dan Doa

Tidak hanya menjalankan amalan yang dianjurkan Rasulullah SAW saja, rupanya puasa memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

Penulis: garudea prabawati
Editor: Sri Juliati
zoom-in 10 Manfaat Puasa Senin Kamis, Jaga Imunitas untuk Lawan Virus, Lengkap dengan Bacaan Niat dan Doa
mos.cms.futurecdn.net
ILUSTRASI - 10 Manfaat Puasa Senin Kamis, Jaga Imunitas untuk Lawan Virus, Lengkap dengan Bacaan Niat dan Doa 

TRIBUNNEWS.COM – Puasa Senin Kamis memiliki keutamaan bagi setiap umat muslim yang menjalankannya.

Puasa Senin Kamis merupakan jenis puasa sunnah yang merupakan suatu amalan positif yang dapat dilakukan seseorang.

Puasa Senin Kamis dilakukan dua kali dalam seminggu, pada hari Senin dan Kamis.

Tidak hanya menjalankan amalan yang dianjurkan Rasulullah SAW saja, rupanya puasa memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

Termasuk dalam menjaga sistem kekebalan tubuh, untuk memerangi penyakit termasuk virus, terlebih dengan beredarnya Virus Corona.

Berikut 10 Manfaat Puasa dikutip Tribunnews.com dari berbagai sumber:

1. Bantu Menurunkan Berat Badan

Berita Rekomendasi

Dilansir Cleverism, bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, puasa adalah satu cara tercepat dan teraman.

Biasanya, ketika Anda makan, tubuh akan membakar makanan yang dikonsumsi dan digunakan untuk energi bagi tubuh Anda.

Setiap makanan tambahan yang tidak digunakan sebagai bahan bakar diubah menjadi lemak dan disimpan di dalam tubuh untuk digunakan di masa depan.

Baca: Seluruh Speaker Aktif Traffic Lights Kota Ambon Dinyalakan, Pemkot Sosialisasi Waspada Corona

Inilah yang menyebabkan kenaikan berat badan.

Ketika Anda mulai berpuasa, ada lebih sedikit makanan untuk diubah menjadi energi, oleh karena itu tubuh Anda dipaksa untuk mulai mengubah lemak yang disimpan menjadi energi.

2. Lebih Sehat

Berbagai penelitian telah menunjukkan, puasa sebenarnya dapat membantu Anda hidup lebih lama.

Halaman
1234
Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas