TRIBUNNEWS.COM – Inilah tanda-tanda bila seseorang terindikasi virus corona yang tengah mewabah di berbagai dunia, termasuk Indonesia.

Tanda-tanda tersebut, di antaranya demam tinggi diatas 38 derajat Celsius, batuk kering hingga sesak napas.

Ketika mengalami gejala tersebut, kemudian Anda juga memiliki riwayat perjalanan dari negara terjangkit covid-19 atau terpapar pasien positif covid-19 lebih baik segera periksa ke petugas medis.

Diketahui, sebanyak 227 positif covid-19, 11 pasien dinyatakan sembuh, dan 19 orang meninggal hingga Rabu (18/3/2020), pukul 12.00 WIB.

Juru bicara pemerintah untuk penanganan virus corona, Achmad Yurianto telah mengumumkan perkembangan terbaru pasien corona di Indonesia.

“Jadi disimpulkan, jumlah akumulatif kasus positif 227, jumlah akumulaif penderita yang sembuh 11, dan jumlah akumulatif yang meninggal 19 jiwa,” kata Yurianto dalam konferensi pers, Rabu (18/3/2020) dikutip Tribunnews dari akun YouTube KompasTV.

Berikut tanda-tanda terinfeksi covid-19, dilansir covid19.go.id dan corona.jakarta.go.id:

- Demam

- Rasa lelah

- Batuk kering

- Nyeri tenggorokan/menelan

- Sesak napas

Jika ada gejala di atas, kemudian Anda memiliki riwayat perjalanan dari negara terjangkit covid-19 atau terpapar pasien positif covid-19 lebih baik segera periksa ke petugas medis.

Baca: Breaking News: 3 Pemain Leicester City Tunjukkan Gejala Corona Virus

Kemudian, orang yang terkena virus corona akan menunjukkan gejala dalam 1-14 hari sejak terpapar virus.

Sebagian besar orang hanya akan mengalami gejala ringan, namun di kasus-kasus tertentu, infeksi dapat menyebabkan pnemonia dan kesulitan bernapas.

Kunci pencegahan virus corona:

Sering suci tangan pakai sabun dan air mengalir, hindari menyentuh muka, jauhi orang yang menunjukkan gejala (demam, batuk kering, kelelahan),

Bila batuk atau bersin: tutup mulut dan hidung dengan siku terlipat atau tisu yang dibuang langsung ke tempat sampah tertutup setelah dipakai.

Sementara itu, Anda juga bisa melakukan sosial distancing, sebagaimana dianjurkan oleh pemerintah Indonesia.

Berikut hal-hal yang perlu diperhatikan untuk mencegah penyebaran corona melalui social distancing, dilansir akun YouTube Presiden Joko Widodo:

Sosial distancing merupakan suatu tindakan dengan menjaga jarak satu sama lain.

Tindakan tersebut, di antaranya mengurangi kontak dengan orang lain.

Siapapun yang datang dari luar negeri dan terpapar covid -19 maupun mengalami gejala sakit, disarankan tidak keluar rumah selama 14 hari (self-quarantine) dan segera cari bantuan medis.

Baca: Berapa Suhu Tubuh Normal Manusia? Pengecekan Bisa Antisipasi Penularan Virus Corona

Selain itu, Anda perlu mengurangi kegiatan di luar rumah dan keramaian.

Bagaimana bila tidak memungkinkan social distancing?

Dalam keterbatasan, kita masih bisa melakukan social distancing, walaupun terpaksa melakukan kegiatan di luar rumah.

Namun, tetap memperhatikan ketentuan-ketentuan yang sudah dianjurkan di bawah ini.

Bila harus keluar rumah dan menggunakan kendaraan umum, hindari beberapa hal ini:

- Hindari waktu ramai (peak hours).

- Hindari menyentuh permukaan yang mungkin dipegang orang lain juga.

Misalnya pegangan tangga atau gagang pintu.

Bila harus bepergian dengan pesawat, kereta, atau bus, Anda harus mencermati beberapa hal berikut ini:

- Cari tahu mengenai status keamaan tempat yang kita akan datangi.

- Hindari berdesakan dengan orang lain.

- Gunakan masker bila diperlukan.

- Jangan lupa segera mandi dan bersihkan diri setiba di tujuan.

Bila perlu membeli makanan atau membutuhkan makanan, perhatikan hal-hal berikut ini:

- Sebisa mungkin gunakan layanan pesan antar (delivery).

- Bersihkan atau cuci barang yang dibeli sebelum disimpan.

- Makanlah makanan yang diolah matang.

Bila berolahraga, Anda juga harus memperhatikan berikut ini:

- Pilihlah lokasi berolahraga yang bisa dilakukan di dalam rumah.

- Jika dilakukan di tempat terbuka, hindari jam ramai, hindari berbagai peralatan dan jangan lupa mandi atau bersihkan diri setelah berolahraga.

Bila anak bosan belajar di rumah:

- Bermain di rumah

Sebisa mungkin beri kegiatan untuk dilakukan di dalam rumah.

- Hindari tempat ramai

Bila sangat mendesak, pilih kegiatan yang bisa dilakukan di ruangan terbuka yang tidak ramai,

- Ajarkan kebersihan

Ajarkan kebiasaan bersih-bersih setiap selesai berkegiatan,

-  Jelaskan dengan baik

Beri penjelasan dengan baik tanpa menakut-nakuti ataupun membuat panik.

Apa yang perlu dilakukan selain social distancing?

- Rajin mencuci tangan

Cuci tangan sebelum beraktivitas untuk menghindari virus atau kuman kita menyebar kepada orang lain.

Kemudian, cuci tangan setelah beraktivitas, agar diri kita terlindung dari virus atau kuman dari luar.

-  Bersihkan badan dan pakaian

Mandi dan berganti pakaian secepatnya setelah bepergian untuk memastikan rumah dan lingkungan tempat tinggal kita tidak terkontaminasi.

Berdiam diri di rumah adalah pilihan yang bijak untuk saat ini.

Namun demikian, social distancing bisa diterapkan di mana saja.

(Tribunnews.com/Suci Bangun DS)