Mengubah Gaya Hidup untuk Bersihkan Paru-paru, Simak Caranya
Udara yang kita hirup bisa saja terkontaminasi dengan polutan. Misal, terkontaminasi debu hingga asap rokok.
Editor: Willem Jonata
6. Perkusi
Perkusi adalah jenis terapi yang bisa membantu mengeringkan paru-paru.
Pada dasarnya, kita perlu berbaring dengan kepala menunduk kemudian beberapa titik pada punggung kita akan diketuk atau ditepuk dengan ringan, dari atas hingga bawah. Banyak orang dengan fibrosis sistik atau pneumonia menggunakan perkusi dan drainase postural.
Punggung pasien diketuk dengan kuat dengan tangan ditangkupkan, melonggarkan sekresi dan posisi berujung membantu sekresi bergerak ke atas dan ke luar dari paru-paru.
Baca: Bayinya Terjangkit Virus Corona, Seorang Ibu Berbagi Cerita Tentang Gejalanya
Risiko dan peringatan Tidak banyak penelitian yang mendukung penggunaan produk yang mengklaim dapat membersihkan paru-paru.
Hal terbaik yang bisa kita lakukan adalah mencegah kerusakan paru-paru dengan menghindari merokok, polusi dan iritasi paru-paru lainnya.
Beberapa produk pembersih paru-paru mungkin benar-benar membuat kondisi paru-paru tertentu lebih buruk, jadi pastikan berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba metode pembersihan paru-paru tertentu.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 6 Cara Membersihkan Paru-paru
