Sudah diketahui bahwa susu mengandung kalsium dalam jumlah tinggi yang menjadikannya makanan super untuk kesehatan tulang.

Kalsium juga dapat membantu pencernaan dengan membantu menjaga keseimbangan Ph.

Susu dingin dapat meredakan sensasi terbakar yang dirasakan selama keasaman dan refluks asam.

Kalsium dalam susu juga mengekang dan mencegah penumpukan asam dan juga menyerap kelebihan asam yang dihasilkan.

3. Daun Kemangi

Daun kemangi atau Tulsi, dapat merangsang perut untuk menghasilkan lebih banyak lendir untuk membantu meringankan mulas dan mual yang sering terjadi dengan keasaman.

Kunyah 2-3 daun kemangi untuk meminimalkan asam lambung Anda.

Daun kemangi juga memiliki sifat antiulcer yang mengurangi efek asam lambung dan mengekang produksi gas.

4. Jus Nanas

Jus nanas adalah obat alami lain untuk memberikan bantuan dari keasaman dan mulas.

Minumlah segelas jus nanas jika Anda pernah makan pedas dan merasakan gejala keasaman.

Jus nanas adalah obat yang dicoba dan diuji untuk mencegah serta mengurangi hiperacidity dan mulas.

Nanas juga mengandung bromelain, enzim yang membantu mengontrol kadar asam klorida di perut dan bekerja untuk mencegah refluks asam yang parah.

5. Cengkeh