Yuk Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh dengan 7 Gerakan Yoga Ini Setiap Pagi, Bisa Dicoba di Rumah
Untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tak mudah sakit, cobalah lakukan gerakan yoga ini di pagi hari dengan rutin.
Editor: Nakita
freepik.com/cookie-studio
Ilustrasi gerakan yoga untuk tingkatkan sistem kekebalan tubuh
TRIBUNNEWS.COM - Banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Terutama di tengah wabah virus corona seperti sekarang.
Sistem kekebalan tubuh yang terjaga dengan baik, dapat mencegah Anda dari berbagai virus penyakit.
Salah satu cara meningkatkan pertahanan tubuh adalah dengan menjaga pola makan, kebersihan, dan rutin berolahraga.
Salah satu jenis olahraga yang mudah dilakukan di rumah adalah yoga.
Anda bisa ikuti 7 gerakan yoga ini secara rutin setiap pagi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tak gampang sakit.
Berita Rekomendasi
