Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Virus Corona

10 Cara Meningkatkan Kekebalan Tubuh untuk Menurunkan Risiko Tertular Virus Corona

Orang-orang pun terus diimbau untuk menjaga kebersihan dan meningkatkan kekebalan tubuh untuk melindungi diri sendiri.

10 Cara Meningkatkan Kekebalan Tubuh untuk Menurunkan Risiko Tertular Virus Corona
rtmagazine.com
Inilah 10 cara meningkatkan kekebalan tubuh untuk menurunkan risiko tertular virus corona. 

TRIUNNEWS.COM - Kasus virus corona (Covid-19) masih meningkat.

Orang-orang pun terus diimbau untuk menjaga kebersihan dan meningkatkan kekebalan tubuh untuk melindungi diri sendiri.

Orang-orang yang memiliki penyakit jantung, diabetes, kanker, hipertensi, masalah pernapasan serta orang tua dianggap berisiko lebih tinggi tertular virus corona karena kekebalan yang melemah.

Jadi, sangat penting memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk memerangi ancaman virus corona dan tidak terlibat dalam kegiatan yang dapat memperburuk kekebalan tubuh.

Dikutip Tribunnews.com dari Boldsky, inilah 10 cara meningkatkan kekebalan tubuh untuk menurunkan risiko tertular virus corona:

Baca: Peneliti Shanghai dan New York: Virus Covid-19 Menyerang Sistem Kekebalan Tubuh Seperti HIV

1. Konsumsi makanan sehat

Makanan yang Anda konsumsi sebagai bagian dari menu harian Anda memiliki peran dalam menentukan kesehatan secara keseluruhan.

Konsumsi makanan seimbang yang sehat, seperti paprika, jamur, sayuran berdaun hijau, buah-buahan, ikan, kacang-kacangan, dan rempah-rempah membantu membangun ketahanan dalam tubuh terhadap infeksi karena kaya vitamin dan mineral.

Selain itu, mengonsumsi makanan rendah karbohidrat akan membantu mengontrol gula darah tinggi, tekanan darah tinggi, dan diabetes.

2. Berolahraga setiap hari

Halaman
1234
Penulis: Wulan Kurnia Putri
Editor: Pravitri Retno Widyastuti
Sumber: TribunSolo.com
  Loading comments...
© 2020 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas