TRIBUNNEWS.COM- Simak cara mengurangi bau mulut selama berpuasa pada artikel ini.

Tak terasa, bulan Ramadan 144i Hijriah sudah di depan mata.

Di bulan suci ini, seluruh umat muslim wajib untuk menjalankan rukun Islam yang ke-3, yakni berpuasa selama 30 hari.

Masalah yang paling sering muncul ketika sedang berpuasa ialah bau mulut.

Bau mulut terjadi karena selama puasa tubuh kekurangan asupan makan dan minum seperti biasanya.

Selain itu bau mulut juga bisa terjadi akibat adanya gangguan percernaan.

Meski begitu, sebenarnya masalah bau mulut ini bisa diatasi dengan berbagai cara.

Salah satunya dengan memilih asupan makanan yang tepat saat sahur.

Dengan pilhan menu sahur yang tepat,  masalah bau mulut yang membuat kita tak percaya diri bisa teratasi.

Berikut ini cara mengurangi bau mulut saat berpuasa yang telah dirangkum Tribunnews.com dari berbagai sumber.

Baca: Jadwal Imsakiyah dan Buka Puasa Ramadhan 2020/1441 H untuk Wilayah Palu, Download di Sini

Baca: Jadwal Imsakiyah Ramadan 2020 Wilayah Jambi, Lengkap Beserta Jadwal Salat

1. Konsumsi Yougurt

Mengonsumsi yoghurt bisa jadi pilihan yang tepat untuk mengurangi bau mulut.

Yoghurt mengandung probiotik, yakni bakteri baik yang mampu melawan bakteri dalam tubuh.

Selain itu juga bisa mencegah pertumbuhan bakteri pada rongga mulut penyebab terjadinya bau.