Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribunnews.com
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Kesehatan

7 Tips Mengurangi Bau Mulut saat Berpuasa, Perbanyak Vitamin C hingga Sikat Gigi Setelah Sahur

Cara untuk mengurangi bau mulut, sikat gigi setelah sahur hingga hindari konsumsi olahan keju. Simak selengkapnya di sini!

7 Tips Mengurangi Bau Mulut saat Berpuasa, Perbanyak Vitamin C hingga Sikat Gigi Setelah Sahur
TRIBUN TIMUR/SANOVRA JR
Sejumlah siswa menggosok gigi saat acara sikat gigi bersama dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Mulut Sedunia di SD Percontohan PAM Makassar, Sulsel, Senin (20/3). Acara tersebut untuk mensosialisasikan kesehatan mulut sejak dini kepada siswa sekolah dasar 

3. Makan Apel

Makan buah apel *
Makan buah apel  (Istimewa)

Apel adalah salah satu buah-buahan yang tepat untuk melawan bau mulut yang tidak sedap.

Mengunyah apel dapat membantu memproduksi air liur yang menciptakan pembersih mulut alami, sehingga membantu membersihkan gigi dari sisa-sisa makanan.

Apel juga dapat memberikan kelembapan pada mulut yang diperlukan untuk menghilangkan bakteri.

Selain itu, apel dan bayam juga mengandung polifenol yang menjaga kesehatan rongga mulut.

Itulah sebabnya engonsumsi apel saat sahur bisa mengurangi bau mulut selama berpuasa.

Baca: Bacaan Doa Niat Puasa Ramadan 1441 H/2020, Lengkap dengan Artinya

Baca: Siwon Super Junior Kirim Pesan Semangat dan Doa untuk Indonesia

4. Perbanyak Minum Air Putih

Minum air putih yang cukup memiliki banyak manfaat, salah satu di antaranya adalah  menurunkan berat badan
Minum air putih yang cukup memiliki banyak manfaat, salah satu di antaranya adalah menurunkan berat badan (skinnyms.com)

Ini adalah cara paling sederhana namun ampuh untuk mengurangi bau mulut.

Tidak adanya asupan cairan yang masuk akibat berpuasa membuat kerongkongan kering, sehingga bakteri penyebab bau mulut pun dengan mudah berkembang dan bertahan hidup di tempat yang kering.

Oleh karena itu, membasahi kerongkongan sesering mungkin adalah cara ampuh untuk menangkal bau mulut.

Halaman
1234
Penulis: Bunga Pradipta Pertiwi
Editor: Miftah
Sumber: TribunSolo.com
  Loading comments...
© 2020 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas