Berat Badan Malah Naik Padahal Puasa Sebulan Penuh, Ini Penyebab yang Kerap Diabaikan
Berat badan malah naik setelah jalani puasa? Bisa jadi ini penyebab yang kerap diabaikan.
Editor: Nakita
TRIBUNNEWS.COM - Apakah berat badan Anda naik padahal sudah menjalani puasa sebulan penuh?
Rupanya, banyak kejadian berat badan meningkat saat lebaran.
Usai puasa, di Hari Raya Idulfitri kita tak lagi dibatasi saat ingin makan, bisa dibilang kita agak bebas konsumsi apa pun yang kita inginkan.
Apalagi saat Lebaran, banyak hidangan lezat yang tak bisa kita tolak untuk dinikmati.
Awas, mungkin setelah Lebaran Anda akan dibuat kaget karena angka timbangan melonjak drastis.
Benarkah jika kenaikan drastis itu semata-mata disebabkan kita terlalu banyak makan?
Shape.com memuat paparan jika rasa lapar sebenarnya didorong oleh hormon, yakni leptin dan ghrelin, bukan hanya di dalam pikiran.
Dalam situasi normal, leptin dan ghrelin bekerja untuk mengontrol nafsu makan serta pembakaran kalori.
Akan tetapi ada situasi yang mungkin Moms lakukan sehingga kedua hormon ini tidak bekerja dengan semestinya.
