TRIBUNNEWS.COM - Menjaga kesehatan tubuh bisa dilakukan dengan olahraga.

Terutama untuk ibu hamil, olahraga bisa membuat kita dan bayi dalam kandungan tetap sehat.

Namun sebagian ibu hamil mungkin khawatir apakah tetap boleh olahraga di masa kehamilan.

Banyak macam olahraga yang bisa dilakukan saat hamil, salah satunya yaitu yoga.

Yoga tidak terlalu menguras tenaga dibandingkan olahraga lainnya, tetapi Anda masih bisa mendapatkan segudang manfaat dengan yoga.

Tidak hanya rileks dan tenang, ternyata yoga bagi ibu hamil juga bisa mengeluarkan energi-energi positif untuk calon bayi yang ada di perut.

Lanjut Ke Halaman Berikutnya