Untuk menjaga kesehatan telinga, berikut hal-hal yang harus dihindari:

1. Jangan dikorek, makin dikorek makin beresiko menyebabkan luka di area liang dan gendang telinga

2. Penggunaan benda-benda yang masuk ke liang telinga.

Misalnya penggunaan earphone terlalu sering akan menyebabkan luka dan kotoran terdorong kedalam.

3. Syaraf pendengaran bisa rusak secara permanen bila mendengarkan suara yang bising atau suara yang terlalu kuat dengan durasi lama.

Misalnya pakai headset dalam jangka waktu yang lama atau kerja di tempat yang bising.

Solusinya, pakau pelindung atau pengaman telinga.

4. Pilek tidak sembuh juga dapat membuat gendang telinga bocor atau terganggu.

Sebab telinga memiliki saluran di belakang hidung yang saling mempengaruhi.

5. Tekanan udara yang terlalu kuat dan masuk melalui hidung ke kuping.

Jangan pernah menutup hidung lalu meniupkan udara ke dalam.

Hal ini dapat menyebabkan perobekan gendang telinga.

Selain tips secara medis, ada juga hal lain yang dapat dilakukan untuk merawat kesehatan telinga.

Dokter Agustinus menganjurkan untuk mendengarkan suara yang baik, misalnya doa atau bacaan kitab dari ajaran agama masing-masing.

Dengan mendengarkan hal yang positif dan hal yang menyenangkan dan penuh cinta, kesehatan telinga juga akan terjaga.

Bila hal positif dan penuh cinta masuk ke telinga, maka akan membuat telinga nyaman.

Untuk mengetahui informasi lebih lanjut, Anda sebaiknya melakukan konsultasi langsung ke dokter THT terdekat.

(Tribunnews.com/Oktaviani Wahyu Widayanti)