Cara Membuat Teh Kembang Sepatu, Beserta Nilai Gizi dan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
Anda dapat membuat teh dan ekstrak cair dari kembang sepatu untuk membantu mengobati berbagai penyakit.
Editor: Daryono
Ekstrak kembang sepatu mengandung antioksidan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan hati.
Obesitas meningkatkan risiko penyakit hati berlemak non-alkohol dan konsumsi ekstrak kembang sepatu telah terbukti menurunkan risiko penyakit hati berlemak.
• Cara Mudah Memerahkan Bibir secara Alami, Olesan Lemon dan Madu hingga Gunakan Scrub Gula
Menyembuhkan luka
Konsumsi teh kembang sepatu dapat mengobati luka dan jenis penyakit kulit lainnya.
Studi dilakukan pada tikus, yang menunjukkan bahwa ekstrak kembang sepatu membantu penyembuhan luka lebih cepat dibandingkan dengan salep topikal.
Mendukung kesehatan jantung
Teh kembang sepatu dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida LDL, faktor risiko utama penyakit jantung.
Mengkonsumsi teh kembang sepatu telah terbukti meningkatkan kolesterol HDL (baik) dan menurunkan kadar kolesterol LDL dan trigliserida.
• Manfaat Air Lemon bagi Kesehatan: Mengelola Tekanan Darah hingga Membantu Penurunan Berat Badan
Membantu penurunan berat badan
Ekstrak kembang sepatu menunjukkan efek positif pada berat badan.
Sebuah laporan penelitian menunjukkan bahwa konsumsi ekstrak kembang sepatu memiliki kemampuan untuk mengatur metabolisme dan mengurangi berat badan, BMI, lemak tubuh dan rasio pinggang-pinggul.
• Simak Makanan yang Dianjurkan Dikonsumsi saat Menstruasi: Buah Pisang hingga Jeruk dan Lemon
Menurunkan tekanan darah
Sebuah studi tahun 2010 yang diterbitkan dalam The Journal of Nutrition menemukan bahwa teh kembang sepatu memiliki kemampuan ampuh untuk menurunkan tekanan darah pada orang yang berisiko terkena tekanan darah tinggi dan mereka yang memiliki tekanan darah tinggi ringan.
Para peserta yang minum teh kembang sepatu selama enam minggu terlihat mengalami penurunan tekanan darah sistolik.
• Manfaat Minum Air Lemon: Perbaiki Kulit, Turunkan Berat Badan hingga Melancarkan Pencernaan
Meredakan kecemasan
Ekstrak kembang sepatu memiliki sifat anti-kecemasan dan efek sedatif, sehingga setelah dikonsumsi dapat meredakan kecemasan dan meningkatkan tidur.
Kembang sepatu tersedia dalam bentuk kantong teh, teh siap minum, kelopak bunga longgar, bubuk enkapsulasi dan ekstrak cair.
Dapat mencegah batu ginjal
Suplementasi ekstrak air bunga kembang sepatu dalam dosis yang berbeda dapat secara signifikan menurunkan pembentukan batu ginjal.
Namun, uji klinis lebih lanjut diperlukan untuk membuktikan temuan tersebut.
Mengobati diabetes tipe 2
Minum teh kembang sepatu dapat membantu mengobati diabetes tipe 2 dan meningkatkan sensitivitas insulin.
Teh kembang sepatu mengandung phytochemical yang telah terbukti memiliki efek positif pada pasien dengan diabetes tipe 2.
Sebuah laporan penelitian menunjukkan bahwa pasien diabetes tipe 2 minum 150 ml teh kembang sepatu tiga kali sehari selama empat minggu, hasilnya adalah peningkatan resistensi insulin dan lipoprotein tertentu.
• 8 Hal Menakjubkan Ini yang akan Terjadi kalau Konsumsi Jahe Setiap Hari Selama Satu Bulan