Manfaat Buah Manggis, Bantu Program Diet hingga Tingkatkan Kekebalan Tubuh
Buah manggis sering disebut 'ratu buah' karena mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Penulis: Rica Agustina
Editor: Willem Jonata
Serat mendukung bakteri baik di usus, di sisi lain, vitamin C dibutuhkan untuk berbagai sel imun dan memiliki sifat antioksidan
Selain itu, sifat anti-bakteri pada buah manggus dapat memerangi bakteri yang membahayakan tubuh.
8. Membantu menjaga kesehetan kulit
Kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari adalah kejadian yang umum terjadi.
Senyawa antioksidan dan anti-inflamasi pada manggis dapat melindungi sel-sel kulit dari kerusakan yang terkait dengan paparan sinar matahari dan penuaan.
9. Kesehatan jantung
Ekstrak manggis secara aktif mengurangi faktor risiko penyakit jantung seperti kolesterol LDL dan trigliserdia sekaligus meningkatkan kolesterol HDL yang baik.
10. Kesehatan otak
Ekstrak buah manggis menurut penelitian dapat membantu mencegah penurunan fungsi otak dan mengurangi peradangan otak.
11. Kesehatan pencernaan
Buah manggis diperkaya serat yang sangat penting untuk kesehatan pencernaan, dan meningkatkan keteraturan pada usus.
(Tribunnews.com/R Agustina)
