Jangan Dianggap Remeh, Kurang Minum Air Putih Tubuh Akan Alami 10 Gejala Ini
Memenuhi kebutuhan air putih setiap hari sangatlah penting. Karena jika kurang minum air putih tubuh akan alami hal ini.
Editor: Nakita
freepik
Tanda tubuh jika kurang minum air putih
TRIBUNNEWS.COM - Memenuhi kebutuhan air putih setiap hari sangatlah penting.
Agar selalu terpenuhi dengan baik, Anda bisa membawa botol air minum kemanapun.
Dengan demikian akan membuat tubuh tetap terhidrasi.
Karena jika Anda tidak minum cukup air setiap hari, setelah jangka waktu tertentu akan mengalami beberapa gejala berikut ini:
1. Sakit kepala
Saat ada kekurangan cairan tubuh, Anda akan mulai menyerap air dari semua jaringan tubuh lain untuk mengganti air.
Ini mengakibatkan jaringan otak kehilangan kelembapan dan menyusut yang selanjutnya akan mengaktifkan reseptor rasa sakit.
BERITA REKOMENDASI
Para ahli mengatakan rasa sakit akan meningkat setelah volume darah turun dan oksigen yang dibutuhkan di otak berkurang.
