Cara Menjaga Kesehatan Rambut agar Tidak Rontok dan Lepek

TRIBUNNEWS.COM - Berikut ini cara merawat rambut agar tidak rontok dan lepek.

Rambut rontok disebabkan karena berbagai hal seperti kekurangan nutrisi, ketidakseimbangan hormon, stres hingga permasalahan musim.

Menurut Dr. Shehla Agarwala dari klinik Derma and Surgery dan Dr. V Mehta dari Centre for dermatology and laser estetica dalam indiatoday.id, menyatakan bahwa rutinitas perawatan kulit dan rambut yang harus dilakukan mencakup mencucinya, merawat dan menutrisi.

Dikutip dari drbatras.com dan femina.in, berikut 10 cara menjaga kesehatan rambut:

1. Cuci rambut minimal tiga kali seminggu, menggunakan shampo

Mencuci dengan sampo herbal terbaik akan membantu menghindari infeksi jamur pada kulit kepala.

Shampo yang digunakan harus sesuai dengan jenis kulit Anda, apabila Anda memiliki kecenderungan rambut rontok, Anda bisa menggunakan shampo yang tidak mengandung sulfat, paraben dan silikon.

2. Menggunakan kondisioner

Adalah suatu keharusan untuk menghindari kekeringan dan rambut menjadi keriting.

Kondisioner akan membentuk lapisan pelindung pada helai rambut dan melindungi rambut dari kerusakan akibat air hujan.

Kondisioner yang digunakan untuk permasalahan rambut rontok harus mengandung asam amino.

Asam amino ini membantu memperbaiki rambut yang rusak dan juga membuat rambut tetap halus.

Baca: Cara Mengatasi Radang Tenggorokan: Kurangi Konsumsi Makanan Pedas dan Gorengan

Baca: Cara Mengurangi Gangguan Kecemasan Pada Seseorang, Berikut Penjelasannya

3. Gunakan sisir yang cocok dengan tipe atau jenis rambut

Sangat penting untuk menggunakan sisir yang tepat untuk rambut.

Gunakan sisir bergigi lebar karena mudah untuk melepaskan rambut dan juga mencegah kerusakan.