Manfaat Rutin Makan 3 Kurma Tiap Hari, di Antaranya Bisa Bantu Kurangi Rasa Sakit saat Melahirkan
Buah kurma termasuk sumber serat alami terbaik yang penting untuk berfungsinya sistem pencernaan.
Editor: Wulan Kurnia Putri
TRIBUNNEWS.COM - Buah kurma termasuk sumber serat alami terbaik yang penting untuk berfungsinya sistem pencernaan.
Kurma memiliki rasa yang lezat dan mengandung gula alami sehingga bisa jadi alternatif pengganti gula yang kita gunakan.
Manfaat mengkonsumsi kurma sangat luas dan beragam.
Kurma sangat berguna untuk mengobati anemia, menyeimbangkan kolesterol dan tekanan darah.
• Cara Menambah Berat Badan secara Cepat tapi Tetap Sehat, Makan Keju hingga Susu Berlemak
Selain itu, juga bisa untuk mengatasi masalah sembelit, gangguan usus, masalah jantung, anemia, disfungsi seksual, diare, kanker perut, dan beberapa kondisi lainnya.
Hanya mengkonsumsi tiga kurma dalam sehari mampu memberikan Anda kebutuhan vitamin.
Jadi, makanlah tiga kurma sehari dan bersiaplah untuk merasakan banyak manfaat kesehatan.
Dikutip Tribunnews.com dari laman Boldsky, inilah beberapa manfaat kesehatan dari kurma.
• Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan Tubuh, Obati Demam Berdarah hingga Gangguan Menstruasi
1. Sumber zat besi yang bagus
Apabila Anda menderita anemia, sebaiknya mengkonsumsi kurma.
