Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Tiga Cara Mencegah Kenaikan Berat Badan Berlebihan Pada Ibu Hamil

Kenaikan berat badan pada ibu hamil merupakan hal lumrah. Namun, kenaikan berat badan wajib dikontrol.

Tiga Cara Mencegah Kenaikan Berat Badan Berlebihan Pada Ibu Hamil
freepik
ilustrasi ibu hamil jalan kaki 

TRIBUNNEWS.COM - Kenaikan berat badan pada ibu hamil merupakan hal lumrah. Namun, kenaikan berat badan wajib dikontrol agar jangan sampai berlebihan.

Sebab, apabila berlebihan bisa membahayakan ibu dan janin.

Contohnya bisa muncul risiko preeklamsia, yaitu suatu kondisi peningkatan tekanan darah disertai dengan adanya protein dalam urine.

Kondisi ini terjadi setelah usia kehamilan lebih dari 20 minggu.

Preeklamsia harus diberikan penanganan untuk mencegah komplikasi dan mencegahnya berkembang menjadi eklamsia yang dapat mengancam nyawa ibu hamil dan janin.

Dalam studi British Medical Journal, ibu yang tengah hamil bisa mempunyai risiko diabetes sampai hipertensi.

Apalagi kelebihan berat badan tersebut kebanyakan bukan menjadi berat badan janin, tetapi terjadi penumpukan lemak jahat di tubuh ibu. Lemak jahat ini biasa disebut dengan lemak jenuh atau lemak yang sulit hilang dari tubuh.

Baca: Ibu Hamil Penderita Hepatitis Bisa Turunkan Penyakit ke Bayinya, Bagaimana Putus Penularan?

Kelebihan berat badan saat hamil biasanya dipicu oleh nafsu makan yang tidak terkontrol. Karena sedang mengandung, nafsu makan ibu umumnya jadi 2 kali lipat lebih banyak dari biasanya.

Selain itu, doyan makanan manis juga bisa menjadi salah satu pemicu kelebihan berat badan saat hamil.  

Untuk menghindari hal tersebut, kita bisa lakukan 3 langkah mudah ini agar terhindar dari kelebihan berat badan saat hamil:

Halaman
12
Ikuti kami di
Editor: Willem Jonata
Sumber: Grid.ID
  Loading comments...
© 2020 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas