Redakan Nyeri Punggung Saat Hamil dengan Lakukan 5 Peregangan Tubuh Ini
Untuk mengatasi nyeri punggung saat hamil, Anda bisa mencoba melakukan beberapa gerakan peregangan tubuh.
Editor: Nakita
pixabay.com
Peregangan yang bisa meredakan nyeri punggung saat hamil.
TRIBUNNEWS.COM - Salah satu keluhan yang kerap dialami oleh ibu hamil yaitu nyeri punggung.
Nyeri punggung saat hamil bisa membuat aktivitas Anda menjadi terhambat bahkan sulit tidur.
Untuk mengatasi nyeri punggung saat hamil, Anda bisa mencoba melakukan gerakan peregangan tubuh.
Biasanya nyeri punggung saat hamil merupakan fase yang harus dilewati seorang ibu ketika janin di perutnya mulai berkembang.
Maka dari itu Anda bisa mencoba beberapa gerakan peregangan tubuh ini untuk mengatasinya.
Melansir dari NHS dan FitPregnancy, inilah yang bisa Anda coba:
BERITA REKOMENDASI
