Cara menggunakan kunyit yang aman

Meski baru sedikit bukti yang menyatakan bahwa kunyit dapat mengobati asam lambung naik, jika kamu mau mencoba konsumsi kunyit sebenarnya sah-sah saja.

Banyak orang dapat mengonsumsi kunyit dengan baik dalam bentuk makanan dan suplemen.

Namun, manfaat kunyit untuk asam lambung mungkin akan sulit didapat apabila kita mengonsumsinya dengan cara diolah menjadi teh.

Pada dasarnya, tubuh tidak dapat menyerap kandungan kunyit atau kurkumin dengan baik karena dimetabolisme di hati dan usus secara cepat.

Adapun beberapa hal yang perlu kita lakukan dalam menggunakan kunyit untuk mengobati asam lambung, yaitu: Kunyit bisa bertindak sebagai pengencer darah.

Kita tidak boleh mengonsumsi kunyit bersama obat pengencer darah atau obat antikoagulan. Jangan mengonsumsi kunyit lebih dari 1.500 miligram atau lebih per hari.

Keberhasilan pengobatan GERD tidak hanya tergantung pada obat yang dikonsumsi, melainkan juga pola hidup yang perlu diubah.

Misalnya, membiasakan makan sedikit tetapi sering, hindari makanan pemicu asam lambung, tidak berbaring setelah makan, berhenti merokok, dan tidak menggunakan pakaian ketat untuk menghindari penekanan pada area perut.

Mungkin diperlukan beberapa minggu untuk melihat apakah kunyit dapat membantu meringankan gejala yang kamu alami atau tidak.

Jika gejala tidak membaik atau kian memburuk, segera hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan dokter.

Biasanya dokter mungkin akan meresepkan obat asam lambung yang bisa ditebus di apotek atau toko obat, seperti antasida, proton pump inhibitor, atau H2 blocker.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Apakah Kunyit Bisa Jadi Obat Asam Lambung?", Klik untuk baca: https://lifestyle.kompas.com/read/2020/09/02/141135820/apakah-kunyit-bisa-jadi-obat-asam-lambung?page=all#page2.

Editor : Wisnubrata

Download aplikasi Kompas.com untuk akses berita lebih mudah dan cepat:
Android: https://bit.ly/3g85pkA
iOS: https://apple.co/3hXWJ0L