Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

Khasiat Hebat Diet Telur, Turunkan 11kg dalam 2 Minggu & Kurangi Resiko Penyakit Berbahaya!

Diet telur rebus memiliki khasiat hebat yaitu dapat menurunkan 11kg berat badan hanya dalam dua minggu dan mampu mengurangi resiko penyakit berbahaya.

Editor: Bolasport.com
zoom-in Khasiat Hebat Diet Telur, Turunkan 11kg dalam 2 Minggu & Kurangi Resiko Penyakit Berbahaya!
Kompas.com
Ilustrasi Telur - 9 Manfaat Telur Rebus bagi Tubuh, Menjaga Kesehatan Otot hingga Mata, Dilengkapi Kandungannya. 

Tribunnews.com - Diet telur rebus memiliki khasiat hebat yaitu dapat menurunkan 11kg berat badan hanya dalam dua minggu dan mampu mengurangi resiko penyakit berbahaya.

Diet telur rebus merupakan salah satu jenis diet yang murah dan telah terbukti dapat menurunkan berat badan dengan cepat.

Seperti yang dikutip dari Healthline, Arielle Chandler dalam bukunya yang berjudul The Boiled Egg Diet (Diet Telur Rebus) menjelaskan bahwa berat badan dapat turun mencapai 11kg dalam 2 minggu.

Meskipun hanya memakan waktu yang singkat, sumber menjelaskan bahwa diet ini sangat aman karena termasuk dalam diet rendah karbohidrat.

Fakta membuktikan, bahwa diet rendah karbohidrat seperti menggunakan telur rebus (100-150 gram sekitar 155-250kalori) dapat membantu tubuh mengontrol nafsu makan.

Selain itu, penelitian dari 165 orang berbeda yang melakukan diet semacam ini dalam 20 minggu (5 bulan) terbukti meningkatkan metabolisme dan penurunan kadar hormon kelaparan (Ghrelin).

Apalagi, terdapat 12 penelitian terkait telur rebus yang rendah karbohidrat dapat memperbaiki beberapa resiko penyakit berbahaya.

Berita Rekomendasi

BACA SELENGKAPNYA >>>>>

Sumber: BolaStylo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas