Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

Orang dengan Penyakit Jantung Mudah Berisiko Covid-19, Catat 5 Makanan Ini Untuk Mencegahnya

Covid-19 mudah berisiko bagi kita yang memiliki penyakit jantung. Lantas jaga dengan konsumsi 5 makanan ini.

Editor: Nakita
zoom-in Orang dengan Penyakit Jantung Mudah Berisiko Covid-19, Catat 5 Makanan Ini Untuk Mencegahnya
Freepik
Ilustrasi makanan sehat 

Orang dengan Penyakit Jantung Mudah Berisiko Covid-19, Catat 5 Makanan Ini Untuk Mencegahnya

TRIBUNNEWS.COM - Seseorang yang memiliki penyakit penyerta seperti penyakit jantung mudah berisiko Covid-19.

Maka, kita perlu menjaga kesehatan jantung agar tak mudah berisiko terserang Covid-19.

Pola makan yang sehat dan bergizi merupakan salah satu cara agar kita tak mudah berisiko terserang Covid-19.

1. Salmon 

Salmon adalah makanan teratas untuk kesehatan jantung karena kaya akan omega-3.

Omega-3 adalah lemak sehat yang dapat mengurangi risiko gangguan irama jantung dan menurunkan tekanan darah.

BERITA REKOMENDASI

Mereka juga dapat menurunkan trigliserida dan mengurangi peradangan.

The American Heart Association merekomendasikan dua porsi salmon atau ikan berminyak lainnya dalam seminggu.

Lanjut ke Halaman Berikutnya

Sumber: Nakita
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas