Akses berita lokal lebih cepat dan mudah melalui aplikasi TRIBUNnews
X
Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Para Penderita Diabetes, Mulai Pasta hingga Yogurt

Para penderita diabetes harus tahu makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari agar tidak terjadi komplikasi.

Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Para Penderita Diabetes, Mulai Pasta hingga Yogurt
Tribunnews.com
Ilustrasi Diabetes. Simak makanan dan minuman yang harus dihindari para penderita diabetes. 

TRIBUNNEWS - Diabetes adalah penyakit kronis yang telah menjangkau banyak orang di seluruh dunia.

Diabetes yang tidak terkontrol dapat menyebabkan komplikasi serius seperti penyakit jantung, penyakit ginjal, kebutaan, dan komplikasi lainnya.

Mengonsumsi makanan yang salah dapat meningkatkan kadar gula darah dan insulin 

Hal ini dapat menyebabkan peningkatan peradangan dan dapat meningkatkan risiko penyakit ini.

Karbohidrat, protein, dan lemak adalah makronutrien (zat gizi dalam jumlah banyak) yang menyediakan energi bagi tubuh.

Deretan sayur ini sebaiknya jangan dikonsumsi penderita diabetes karena bisa berakibat fatal
Deretan sayur ini sebaiknya jangan dikonsumsi penderita diabetes karena bisa berakibat fatal (Pixabay)

Baca juga: 11 Tips Sederhana yang akan Membantu Penderita Diabetes untuk Tetap Berolahraga

Baca juga: 10 Buah yang Baik Dikonsumsi untuk Penderita Diabetes, Mulai Apel hinggga Plum

Karbohidrat diketahui memiliki efek terbesar pada kadar gula darah sejauh ini.

Ini karena karbohidrat termasuk gula dan serat.

Namun bila penderita diabetes mengonsumsi terlalu banyak karbohidrat dalam satu waktu, maka kadar gula darahnya bisa naik ke tingkat yang berbahaya.

Berikut beberapa daftar makanan yang harus dihindari para penderita diabetes yang Tribunnews kutip dari Boldsky.com:

1. Minuman dengan Pemanis 

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas