Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
DOWNLOAD
Tribun Kesehatan

Cara Mudah Atasi Sakit Tenggorokan Secara Alami, Ikuti 5 Hal Berikut Ini

Sakit tenggorokan biasanya terjadi akibat respons kekebalan tubuh pada infeksi virus, berikut 5 cara mengatasinya.

Editor: tribunsolo
zoom-in Cara Mudah Atasi Sakit Tenggorokan Secara Alami, Ikuti 5 Hal Berikut Ini
Quick and Dirty Tips
Ilustrasi - Sakit tenggorokan biasanya terjadi akibat respons kekebalan tubuh pada infeksi virus, berikut 5 cara mengatasinya. 

Peppermint mengandung mentol yang dapat membantu mengencerkan lendir dan menenangkan sakit tenggorokan dan batuk.

Peppermint juga memiliki sifat anti-inflamasi, antibakteri, dan antivirus, yang dapat mendorong penyembuhan.

Namun, perlu diingat bahwa jangan pernah menggunakan minyak esensial peppermint tanpa mencampurnya dengan minyak pembawa seperti minyak zaitun, minyak almond manis, atau minyak kelapa yang dilunakkan.

Untuk minyak peppermint, lebih baik campurkan lima tetes minyak esensial dengan satu ons minyak pembawa pilihan masing-masing.

Jangan pernah menelan minyak esensial.

5. Kumur menggunakan air baking soda

Meskipun obat kumur air asin lebih umum digunakan, berkumur dengan air garam yang dicampur dengan baking soda atau soda kue juga dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.

Berita Rekomendasi

Berkumur larutan ini dapat membunuh bakteri dan mencegah pertumbuhan ragi dan jamur.

National Cancer Institute (NCI) merekomendasikan untuk berkumur dan mengoleskan dengan lembut kombinasi 1 cangkir air hangat, 1/4 sendok teh baking soda, dan 1/8 sendok teh garam.

NCI merekomendasikan penggunaan bilasan setiap tiga jam sesuai kebutuhan.

(*/OWW)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 10 Cara Mengobati Sakit Tenggorokan Secara Alami.

Sumber: Kompas.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Klik Di Sini!
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
×

Ads you may like.

© 2025 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas