Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Tidur tanpa Bantal Baik untuk Kesehatan Tubuh, Cegah Jerawat di Wajah hingga Kurangi Stres

Tidur menggunakan bantal mungkin bukan cara terbaik untuk beristirahat, karena bisa memengaruhi tubuh dan mood.

Tidur tanpa Bantal Baik untuk Kesehatan Tubuh, Cegah Jerawat di Wajah hingga Kurangi Stres
brightside.me
Ilustrasi tidur tanpa bantal - Tidur menggunakan bantal mungkin bukan cara terbaik untuk beristirahat, karena bisa memengaruhi tubuh dan mood. Tidur tanpa bantal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. 

TRIBUNNEWS.COM - Bantal pertama kali berasal dari zaman Mesopotamia Kuno.

Saat itu, bantal terbuat dari batu, dan hanya orang kaya yang mampu membelinya.

Tidak seperti bantal batu kuno, saat ini bantal lebih lembut dan empuk.

Banyak orang tidak dapat tidur tanpa menggunakan bantal besar yang nyaman.

Namun nyatanya, tidur menggunakan bantal mungkin bukan cara terbaik untuk beristirahat, karena bisa memengaruhi tubuh dan mood.

Baca juga: Tips Kecantikan: Alasan Kenapa Kita Harus Bersihkan Muka dari Riasan Sebelum Tidur

Dikutip dari Bright Side, tidur tanpa bantal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

1. Mencegah sakit punggung

Banyak bantal yang dapat menyebabkan posisi tidur jadi tidak wajar dan penyangga yang diberikannya tidak bertahan lama.

Meskipun bantal itu tidak akan menyebabkan punggung Anda sakit, hal itu dapat memperburuk banyak gejala yang mendasarinya.

Saat Anda tidur tanpa bantal, tulang punggung bisa beristirahat dan tubuh Anda dalam posisi aslinya.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Wulan Kurnia Putri
Editor: Pravitri Retno Widyastuti
Sumber: TribunSolo.com
  Loading comments...
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas