Akses berita lokal lebih cepat dan mudah melalui aplikasi TRIBUNnews
X
Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Tips Kesehatan

Manfaat Jus Buah Ara untuk Kesehatan, Termasuk Obati Insomnia, Dilengkapi Cara Membuat & Nilai Gizi

Simak sederet manfaat buah ara untuk kesehatan tubuh, dilengkapi dengan cara membuat jus ara dan nilai gizinya.

Manfaat Jus Buah Ara untuk Kesehatan, Termasuk Obati Insomnia, Dilengkapi Cara Membuat & Nilai Gizi
BLODSKY
Buah Ara 

TRIBUNNEWS.COM - Simak sederet manfaat buah ara untuk kesehatan tubuh, dilengkapi dengan cara membuat jus ara dan nilai gizinya.

Buah ara berukuran kecil dan berbentuk lonceng serta memiliki banyak biji.

Warnanya ungu atau coklat dengan bagian dalamnya merah saat matang dan hijau cerah saat mentah.

Buah ara memiliki banyak nutrisi dan manfaat untuk kesehatan tubuh.

Jus ara dianggap lebih sehat karena mudah dicerna oleh tubuh dan mengandung nutrisi, seperti serat, kalium, kalsium dan magnesium.

Buah ara juga mengandung beta-karoten, vitamin B6, vitamin B1, B2, B3 dan vitamin E.

Dikutip dari Blodsky, berikut manfaat buah ara untuk kesehatan tubuh.

 Manfaat Air Lemon bagi Kesehatan: Mengelola Tekanan Darah hingga Membantu Penurunan Berat Badan

1. Mengobati insomnia

Larutan ara encer memiliki efek potensial pada sistem saraf pusat (SSP).

Sebuah penelitian mengatakan bahwa jus ara memiliki tindakan sedatif-hipnotis pada SSP yang membantu mengobati kecemasan, migrain, dan insomnia pada seseorang.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Wulan Kurnia Putri
Editor: Daryono
Sumber: TribunSolo.com
  Loading comments...
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas