Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

Cara Menghilangkan Cegukan dengan Mudah, Kenali Penyebab Cegukan Berikut Ini

Ada beberapa penyebab cegukan yang perlu diwaspadai. Simak cara mengatasi cegukan berikut ini.

Editor: tribunsolo
zoom-in Cara Menghilangkan Cegukan dengan Mudah, Kenali Penyebab Cegukan Berikut Ini
net
Ilustrasi - Simak cara mengatasi cegukan yang bisa dilakukan di rumah. 

TRIBUNNEWS.COM - Berikut ini cara mengatasi cegukan, dan apa saja yang menjadi pemicunya.

Anda pernah mengalami cegukan?

Cegukan bisa hilang dalam waktu singkat, tapi tak menutup kemungkinan berlangsung lebih lama.

Supaya cegukan tidak sering Anda alami, ada beberapa penyebab cegukan yang perlu Anda waspadai.

Faktor-faktor yang dimaksud adalah minuman berkarbonasi atau mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan, banyak makan dalam waktu singkat, dan permen karet.

Stres juga bisa jadi pemicu cegukan, lo.

Baca juga: 4 Cara Mengatasi Gangguan Kolestrol, Makan Ikan Kembung dan Tenggiri Bisa Jadi Solusi

Maka dari itu, cobalah untuk mengelola stres dengan baik.

Berita Rekomendasi

Anda bisa melakukan hobi, menulis jurnal, melakukan kegiatan relaksasi, atau berkonsultasi dengan dokter.

Umumnya, cegukan tidak berlangsung selama lebih dari 48 jam.

Jadi, jika Anda mengalami kondisi itu dalam jangka waktu lama, jangan ragu untuk memeriksakan diri ke dokter.

Supaya cegukan bisa hilang lebih cepat, Anda juga bisa melakukan beberapa cara dalam artikel ini.

Tutup Mulut dengan Tangan

Gigi berlubang merupakan salah satu masalah kesehatan gigi yang kerap kali terjadi pada anak- anak maupun orang dewasa. Masalah gigi berlubang tentu memberikan kondisi di dalam mulut tidak nyaman. Ada beragam cara untuk menghilangkan bau mulut karena gigi berlubang, di antaranya dengan mengobati dan merawat gigi berlubang, serta menjaga kebersihan mulut. Pada beberapa orang, bau mulut juga dapat muncul akibat gigi berlubang. Berikut tips untuk menghilangkan bau mulut karena gigi berlubang seperti menggosok gigi secara rutin, minum air putih setiap bangun tidur, rutin membersihkan lidah dan jaga hidrasi tubuh. (Tribun Jateng/Hermawan Handaka)
Ilustrasi. (Tribun Jateng/Hermawan Handaka) (TRIBUN JATENG/TRIBUN JATENG/HERMAWAN HANDAKA)

Mengutip dari Reader’s Digest (readersdigest.ca), cobalah untuk menutup mulut lalu tetap bernapas seperti biasa menggunakan hidung.

Anda bisa mengeluarkan karbon dioksida lebih banyak sehingga cegukan bisa hilang lebih cepat.

Halaman
123
Sumber: Kontan
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2025 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas