Ketika hati bekerja secara baik, racun dikeluarkan secara alami melalui tubuh Anda.

Tetapi, jika racun ini menumpuk di hati Anda dan tidak diuraikan secara benarm dapat menyebabkan kerusakan pada kulit, seperti:

- Jerawat;

- Kulit pucat dan keriput;

- Hilangnya kolagen;

- Hilangnya elastisitas;

- Kemerahan;

- Dehidrasi;

- Bengkak.

5. Lemak trans melemahkan aliran darah

Lemak trans dapat ditemukan dalam makanan cepat saji, makanan yang digoreng, margarin, frosting kaleng, makanan cepat saji apapun, dan daftarnya terus bertambah.

Tidak hanya meningkatkan risiko penyakit jantung, lemak trans juga membuat pembuluh darah kaku atau sempit.

Hal ini bisa melemahkan aliran darah ke kulit dan menyebabkan penuaan dini serta kerutan .

Jangan percaya pada kemasan dengan label yang bertuliskan, "Nol lemak trans" karena produk di dalamnya mungkin masih mengandung kurang dari 0,5 g lemak trans.

6. Rendahnya konsumsi lemak sehat