5 Manfaat Cuka Sari Apel bagi Kesehatan: Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Orang-orang menggunakan cuka untuk membersihkan dan mendisinfeksi, mengobati jamur kuku, kutu, kutil, dan infeksi telinga.

Cuka juga merupakan pengawet makanan.

Penelitian menunjukkan, cuka menghambat pertumbuhan bakteri seperti E. coli yang merusak makanan.

Jika Anda mencari cara alami untuk mengawetkan makanan, pakailah cuka sari apel.

4. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Cuka sari apel adalah obat umum untuk kondisi kulit seperti kulit kering dan eksim.

Menggunakan cuka sari apel dapat membantu menyeimbangkan kembali pH alami kulit dan meningkatkan pelindung kulit.

Beberapa orang menggunakan cuka sari apel yang diencerkan sebagai pencuci muka atau toner.

Ini dapat membunuh bakteri dan mencegah bintik-bintik. 

Hindari mengoleskan cuka murni ke kulit, karena dapat menyebabkan luka bakar.

5. Membantu Menurunkan Berat Badan

Penelitian menunjukkan, cuka dapat membantu orang menurunkan berat badan .

Cuka dapat meningkatkan perasaan kenyang.

Ini dapat membuat Anda makan lebih sedikit kalori dan menurunkan berat badan.

Misalnya, menurut sebuah penelitian, mengonsumsi cuka bersamaan dengan makanan tinggi karbohidrat menyebabkan peningkatan perasaan kenyang.