Apa itu Gangguan Kecemasan? Berikut Ini Penyebab, Gejala, dan Dampaknya pada Tubuh
Penjelasan tentang gangguan kecemasan, jenis-jenisnya, ciri gejala kecemasan pada tubuh, hingga dampaknya pada kesehatan fisik.
Penulis: Triyo Handoko
Editor: Citra Agusta Putri Anastasia
Kesehatan fisik juga bisa memicu gangguan kecemasan, seperti gangguan tiroid atau masalah jantung dapat memicu atau memperburuk gejala kecemasan.
Baca juga: Lebih Dari 20% Anak Muda Jepang Kena Depresi, Stres, Akibat Corona
Baca juga: Apa Itu Gangguan Bipolar? Simak Penjelasan, Jenis serta Penyebab Terjadinya
Gejala Gangguan Kecemasan
Pada dasarnya, tidak ada tanda pasti pada fisik ketika seseorang mengalami gangguan kecemasan.
Namun, ada beberapa hal yang menjadi ciri umum seseorang mengalami gangguan kecemasan menurut berbagai penelitian.
Berikut ini gejala yang sering kali dialami oleh mereka yang memiliki gangguan kecemasan.
- Lekas marah dan frustrasi
- Ketidakmampuan untuk bersantai
- Kebutuhan akan perfeksionisme
- Keinginan untuk tetap sibuk sepanjang waktu
- Terlalu banyak berpikir dan terlalu menganalisis
- Kecemasan antisipatif atau kecemasan sebelum kejadian
Baca juga: Bisa untuk Menurunkan Stres, Ini Daftar Manfaat Mengonsumsi Buah Nanas yang Segar
Baca juga: 3 Tips Mengelola Stres untuk Para Ibu yang WFH, Kawan Puan Perlu Coba!
Dampak pada Kesehatan Tubuh
Efek dari gangguan kecemasan bisa mempengaruhi hormon hingga merangsang organ tubuh lain untuk bekerja di atas rata-rata.
Hal ini karena dalam gangguan kecemasan, terdapat produksi hormon berlebih yang dapat merangsang organ tubuh lain.
