TRIBUNNEWS.COM - Makanan dan minuman sering dikaitkan dengan pengaruhnya terhadap menaikkan atau menurunkan berat badan.

Namun, terkadang orang melupakan zat gizi dan efek kesehatan yang dimiliki apabila mengkonsumsi suatu makanan dan minuman secara berlebihan.

Bahkan, ternyata, beberapa makanan dan minuman yang mudah ditemukan sehari-hari memiliki potensi untuk merusak otak manusia.

Beberapa makanan dan minuman tersebut dapat memengaruhi otak secara negatif, bahkan berisiko menurunkan daya ingat.

Jika dibiarkan, seseorang akan dapat mengalami penyakit turunnya daya ingat, seperti demensia dan alzheimer.

Baca juga: Sayangi Ginjalmu, Saatnya Mengurangi Makanan Ini Mulai dari Sekarang

Lantas, apa saja makanan dan minuman tersebut?

Apakah satu atau bahkan beberapa di antaranya adalah kesukaanmu?

Berikut sepuluh makanan dan minuman yang dapat merusak otak dan menurunkan daya ingat, dirangkum Tribunnews dari Medical Daily:

1. Gorengan

Makanan yang digoreng dikenal mengandung banyak lemak dan kalori buruk.

Gorengan berkontribusi pada peradangan di otak.

Kondisi tersebut menyebabkan kehilangan memori dan kabut otak.

2. Makanan cepat saji

Makanan cepat saji telah lama dikaitkan dengan masalah kesehatan, termasuk obesitas.