Akses berita lokal lebih cepat dan mudah melalui aplikasi TRIBUNnews
X
Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Tips Kesehatan

Cara Melancarkan Haid: Perhatikan Asupan Makanan hingga Hindari Stres

Berikut ini sejumlah cara yang bisa dicoba untuk mengatasi siklus haid yang tersendat. Perhatikan makanan yang dikonsumsi hingga hindari stres.

Cara Melancarkan Haid: Perhatikan Asupan Makanan hingga Hindari Stres
freepik
Ilustrasi haid - Simak cara melancarkan haid dalam artikel ini. 

TRIBUNNEWS.COM - Simak cara melancarkan haid dalam artikel ini.

Haid yang tidak lancar terkadang membuat khawatir bagi sebagian wanita.

Biasanya, menstruasi wanita berlangsung selama dua hingga tujuh hari.

Sementara itu, pre menstrual syndrome (PMS) terjadi lima hingga 11 hari sebelum masa menstruasi berlangsung.

Baca juga: Haid Dilarang Keramas, Konon Sebabkan Sakit Kepala? Ini Penjelasan Ahli

Namun, sebagian wanita memiliki siklus yang tersendat.

Cara melancarkan haid berikut ini bisa dicoba untuk mengatasi masalah itu.

Cek Makanan yang Anda Konsumsi

Healthline (healthline.com) mengatakan, mengonsumsi makanan dengan nutrisi yang tak seimbang bisa mengganggu kelenjar hipotalamus, pituitari, dan adrenal.

Kelenjar-kelenjar itu berperan dalam keseimbangan hormon.

Jadi, kalau terganggu, siklus menstruasi Anda pun menjadi bermasalah.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: tribunsolo
Sumber: Kontan
  Loading comments...
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas