Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

5 Manfaat Jamur Hitam Bagi Kesehatan, Lengkap dengan Nilai Gizi dan Efek Sampingnya

Berikut ini lima manfaat jamur hitam bagi kesehatan, ternyata dapat mencegah demensia dan menurunkan kolesterol jahat.

Penulis: Adya Ninggar P
Editor: Gigih
zoom-in 5 Manfaat Jamur Hitam Bagi Kesehatan, Lengkap dengan Nilai Gizi dan Efek Sampingnya
https://www.organicfacts.net/
ilustrasi jamur hitam - Simak lima manfaat dan efek samping jamur hitam bagi kesehatan dalam artikel ini 

LDL adalah kolesterol jahat yang memiliki dampak buruk bagi kesehatan.

Dalam jangka tertentu juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

4. Melindungi Hati

Jamur hitam dapat melindungi hati dari zat berbahaya tertentu.

Menurut sebuah penelitian, campuran bubuk jamur hitam dengan air membantu membalikkan dan melindungi hati dari kerusakan yang disebabkan oleh overdosis acetaminophen.

Acetaminophen adalah obat untuk penurun demam dan pereda nyeri, seperti nyeri haid dan sakit gigi.

5. Menghambat Pertumbuhan Bakteri

Berita Rekomendasi

Jamur hitam mengandung sifat antimikroba yang dapat membantu menangkal strain bakteri tertentu.

Sebuah studi menemukan bahwa jamur ini memiliki kemampuan untuk menahan pertumbuhan bakteri E. coli dan Staphylococcus aureus yang menyebabkan infeksi.

Efek Samping Jamur Hitam

Pada umumnya jamur hitam aman dikonsumsi, namun bagi sebagian orang dapat menyebabkan alergi makanan dan menyebabkan mual, gatal-gatal, bengkak dan gatal.

Cara Memasak Jamur Hitam:

Jamur hitam harus dimasak dengan benar untuk membunuh bakteri.

Dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa merebus jamur hitam dapat meningkatkan antioksidan.

Halaman
123
Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas