10 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan: Mencegah Stroke, Anti-Kanker Hingga Anti Peradangan
10 manfaat minyak zaitun untuk kesehatan: mulai dari mencegah stroke, anti-kanker hingga anti-peradangan.
Penulis: Widya Lisfianti
Editor: Whiesa Daniswara
8. Antioksidan dalam Minyak Zaitun Memiliki Sifat Anti-Kanker
Antioksidan dalam minyak zaitun dapat mengurangi kerusakan oksidatif akibat radikal bebas, yang diyakini sebagai pemicu utama kanker.
Banyak penelitian tabung menunjukkan bahwa senyawa dalam minyak zaitun dapat melawan sel-sel kanker.
Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah minyak zaitun sebenarnya mengurangi risiko kanker.
Baca juga: Renang, Satu-satunya Olahraga Natural yang bisa Dilakukan Bayi Usia 0-1000 Hari, Ketahui Manfaatnya
9. Minyak Zaitun Dapat Membantu Mengobati Rheumatoid Arthritis
Rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun yang ditandai dengan sendi yang cacat dan nyeri.
Dalam sebuah penelitian, minyak zaitun dan ikan secara signifikan meningkatkan kekuatan genggaman, nyeri sendi, dan kekakuan pagi hari pada orang dengan rheumatoid arthritis.
10. Minyak Zaitun Memiliki Sifat Antibakteri
Minyak zaitun mengandung banyak nutrisi yang dapat menghambat atau membunuh bakteri berbahaya.
Salah satunya adalah Helicobacter pylori, bakteri yang hidup di perut dan dapat menyebabkan sakit maag dan kanker perut.
Penelitian tabung reaksi telah menunjukkan bahwa minyak zaitun extra virgin melawan delapan jenis bakteri ini, tiga di antaranya resisten terhadap antibiotik.
Sebuah penelitian pada manusia menunjukkan bahwa 30 gram minyak zaitun extra virgin, diminum setiap hari, dapat menghilangkan infeksi Helicobacter pylori pada 10-40% orang hanya dalam waktu dua minggu.
(Tribunnews.com/Widya)
