"Paling bagus itu yang ekstra virgin, zat-zat yang di kandungnya itu masih cukup tinggi," jelasnya.

Manfaat Minyak Zaitun untuk Menurunkan Kadar Gula Darah

Dr Setyo juga menjelaskan manfaat dari minyak zaitun untuk kesehatan.

Satu di antaranya adalah untuk menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh manusia.

Adapun, manfaat untuk menurunkan kadar gula darah ini penting bagi penderita penyakit diabetes.

Pasalnya, para penderita diabetes terkadang memiliki kesulitan untuk menurunkan kadar gula darahnya.

Baca juga: 6 Cara Memilih Minyak Zaitun Asli dan Baik bagi Tubuh: Perhatikan Baunya

Menurut Dr Setyo, manfaat minyak zaitun yang bisa menurunkan kadar gula darah ini sudah dibuktikan oleh banyak penelitian.

"Memang banyak manfaatnya dari banyak penelitian juga sudah dibuktikan."

"Yang paling sering dipakai itu biasanya untuk mengontrol tekanan darah," kata Dr Setyo.

Dr Setyo menjelaskan, minyak zaitun mengandung efek antioksidan yang melimpah.

Termasuk juga mengandung asam lemak tak jenuh tunggal atau asam lemak sehat yang baik bagi kesehatan.

Untuk itu, minyak zaitun sangat bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah.

"Biasanya untuk tekanan darah karena ada efek antioksidannya dan asam lemak sehatnya."

"Dengan demikian, tekanan darah dapat terkontrol karena kandungan itu berefek ke pembuluh darah."