TRIBUNNEWS.COM - Simak 10 makanan dan minuman yang dapat kurangi asam lambung berlebih.

Asam lambung sampai tingkat tertentu diperlukan untuk mencerna makanan dan memungkinkan tubuh menyerap nutrisi.

Namun, jika terlalu banyak tingkat keasaman lambung, dapat membuat asam dari lambung kembali ke kerongkongan.

Terkadang, keasaman lambung juga bisa menyebabkan masalah lain seperti sakit mag dan mulas.

Hal ini menyebabkan ketidaknyamanan pada kerongkongan.

Oleh karena itu, untuk mencegah terjadinya asam yang berlebih, dapat dengan konsumsi beberapa makanan.

Makan-makanan yang tepat adalah kunci untuk mengendalikan keasaman lambung.

Baca juga: Asam Lambung Naik? Ini Empat Bahan Alami yang Bisa Membantu Mengendalikannya

Baca juga: Cara Mengatasi Asam Lambung Naik, Kenali Sejumlah Penyebabnya Berikut Ini

Dikutip dari Boldsky.com, Berikut 10 makanan dan minuman yang dapat kurangi asam lambung berlebih:

1. Teh herbal

Teh herbal dianggap sebagai salah satu teh terbaik untuk melawan asam lambung.

Selain itu, teh herbal dapat menenangkan usus dan mengurangi produksi lebih banyak asam.

Jika ingin meminum teh herbal, dinginkan sedikit dan teguk tehnya perlahan, sehingga dapat bekerja lebih baik di perut.

2. Oatmeal

Oatmeal menjadi salah satu sarapan favorit bagi beberapa orang.