Akses berita lokal lebih cepat dan mudah melalui aplikasi TRIBUNnews
X
Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
Desktop Version

Kesehatan

Mengenal 6 Jenis Diet Vegetarian: Lakto Ovo, Pescatarian, Flexitarian hingga Vegan

Terdapat 6 jenis vegetarian yang perlu diketahui, di antaranya lakto ovo, pescatarian, hingga vegan

Mengenal 6 Jenis Diet Vegetarian: Lakto Ovo, Pescatarian, Flexitarian hingga Vegan
istimewa
Menu vegetarian 

TRIBUNNEWS.COM - Diet vegetarian semakin populer, terutama selama beberapa tahun terakhir.

Seperti diketahui, vegetarian adalah gaya hidup dengan berpantang dalam mengonsumsi makanan yang berasal dari hewan seperti daging, unggas, dan ikan.

Beberapa alasan mengapa banyak orang memilih pola makan vegetarian di antaranya:

- Berhubungan dengan kesehatan pribadi dan masyarakat

- Lingkungan

- Hewan peliharaan, yang dijadikan sebagian orang untuk dikonsumsi

Menjalani diet vegetarian memang terdapat banyak manfaat yang akan didapatkan, akan tetapi harus benar dalam melakukannya.

Terdapat beberapa jenis diet vegetarian, seperti lakto ovo dan lakto vegetarian.

Dalam beberapa jenis, orang yang melakukan diet vegetarian, mereka tetap mengonsumsi daging atau ikan, akan tetapi dalam jumlah yang dibatasi.

Baca juga: Mudah Didapatkan, Berikut 4 Jenis Sayuran yang Baik Dikonsumsi saat Diet

Makanan vegetarian
Makanan vegetarian (Tribun Bali/Ayu Dessy)

Baca juga: Bukan Cuma Segar, Berikut Manfaat Nanas untuk Diet dan Kesehatan

Dilansir Healthline, beberapa jenis vegetarian, di antaranya:

Halaman
1234
Ikuti kami di
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas