7. Kalium

Kalium adalah elektrolit seperti magnesium dan kalsium yang berperan dalam menjaga tubuh anda agar terhidrasi secara optimal.

Selain itu, kalium juga menjadi sangat penting untuk tekanan darah.

Biasanya dapat ditemukan dalam sayuran bayam dan buah pisang serta jeruk.

9. Vitamin A

Vitamin yang larut dalam lemak ini sering ditemukan pada wortel dan sayuran berpigmen serupa lainnya.

Selain itu, dapat pula ditemukan dalam daging, terutama hati.

Vitamin ini juga dikenal sebagai karotenoid, dan diketahui baik untuk mata anda serta membantu dalam memerangi penyakit kronis.

10. Co-Q10

Ini dikenal pula sebagai Ubiquinol yakni co-enzim yang sering digunakan untuk kesehatan jantung.

Co-Q10 membantu meningkatkan oksigenasi darah dan juga menjadi anti-oksidan yang kuat.

Sumber makanan yang mengandung Co-Q10 termasuk diantaranya hati, kacang tanah, kerang, daging sapi, kacang-kacangan, bayam, brokoli dan kembang kol.

Nah, saat ini produk suplemen dan vitamin asal Australia 'Healthy Care' telah hadir di Indonesia untuk memenuhi kebutuhan kesehatan tubuh anda.

Didirikan pada 2006, Healthy Care kini menjadi salah satu brand suplemen dan vitamin terbaik di Australia.