Laporan Wartawan Tribunnews, Fitri Wulandari

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Suplemen dan vitamin memiliki peranan penting dalam menjaga kesehatan tubuh, terutama di masa pandemi virus corona (Covid-19) seperti saat ini.

Nyaris semua orang di seluruh dunia kini mulai memahami pentingnya mengkonsumsi vitamin untuk menjaga imunitas tubuh, baik yang diperoleh secara alami melalui konsumsi sayuran dan buah-buahan, maupun suplemen.

Baca juga: Vitamin C, Nutrisi Penting di Masa Pandemi Covid-19

Baca juga: Dokter Spesialis Ungkap Penyebab Malnutrisi pada Anak dengan Penyakit Jantung Bawaan

Lalu apa itu vitamin?

Dikutip dari laman comvita.com, Jumat (1/10/2021), vitamin merupakan senyawa organik yang dibutuhkan tubuh untuk melakukan semua fungsi esensialnya.

Mulai dari menumbuhkan jaringan, mengatur metabolisme, hingga menjaga sistem kekebalan tubuh.

Tidak hanya itu, kata 'vitamin' sering pula digunakan sebagai referensi sehari-hari untuk menyebut mineral, asam lemak, asam amino dan tentu saja 13 vitamin yang dibutuhkan manusia.

Nah, vitamin yang paling baik itu utamanya berasal dari makanan, namun anda bisa memperolehnya pula melalui suplemen makanan.

Kemudian apa saja vitamin yang bermanfaat bagi tubuh?

1. Magnesium

Magnesium merupakan mineral yang berperan penting dalam kontraksi otot, vitamin ini biasanya dapat ditemukan pada sayuran hijau serta kacang-kacangan.

2. Kalsium

Mineral satu ini sangat penting untuk kesehatan tulang dan gigi anda.

Kalsium dapat diperoleh dalam produk susu nabati yang diperkaya termasuk susu almond dan jambu mete.

3. Vitamin C

Vitamin yang larut dalam air ini memainkan peranan penting dalam fungsi sistem kekebalan tubuh dan dapat menjadi antioksidan.

Sehingga dapat membantu menetralisir radikal bebas yang diyakini menjadi penyebab penuaan sel.

Jus jeruk, ceri, paprika merah, kangkung, dan jeruk bali adalah beberapa contoh makanan yang mengandung vitamin populer ini.

4. Vitamin B-12

B-12 ini adalah salah satu vitamin esensial yang paling penting dan ko-enzim yang sangat penting dalam konversi makanan untuk dimanfaatkan sebagai energi.

Vitamin ini tersedia secara luas dalam berbagai bentuk, mulai dari pil, cairan bahkan suntikan.

Namun cara paling efektif untuk mendapatkan vitamin B12 adalah melalui konsumsi makanan seperti daging sapi, ayam, ikan, telur dan sereal sarapan yang diperkaya.

5. Omega-3

Omega-3 merupakan asam lemak bermanfaat yang ditemukan pada ikan, minyak ikan, minyak alga atau biji rami.

Makanan yang mengandung omega-3 biasanya dikonsumsi karena memiliki peran dalam menjaga kesehatan jantung dan fungsi otak.

6. Vitamin D

Vitamin ini penting untuk kesehatan tulang dan usus besar, tubuh anda akan menghasilkannya saat kulit terkena sinar matahari.

Makanan yang mengandung vitamin ini yakni brokoli, kuning telur, sereal dan ikan berlemak.

7. Kalium

Kalium adalah elektrolit seperti magnesium dan kalsium yang berperan dalam menjaga tubuh anda agar terhidrasi secara optimal.

Selain itu, kalium juga menjadi sangat penting untuk tekanan darah.

Biasanya dapat ditemukan dalam sayuran bayam dan buah pisang serta jeruk.

9. Vitamin A

Vitamin yang larut dalam lemak ini sering ditemukan pada wortel dan sayuran berpigmen serupa lainnya.

Selain itu, dapat pula ditemukan dalam daging, terutama hati.

Vitamin ini juga dikenal sebagai karotenoid, dan diketahui baik untuk mata anda serta membantu dalam memerangi penyakit kronis.

10. Co-Q10

Ini dikenal pula sebagai Ubiquinol yakni co-enzim yang sering digunakan untuk kesehatan jantung.

Co-Q10 membantu meningkatkan oksigenasi darah dan juga menjadi anti-oksidan yang kuat.

Sumber makanan yang mengandung Co-Q10 termasuk diantaranya hati, kacang tanah, kerang, daging sapi, kacang-kacangan, bayam, brokoli dan kembang kol.

Nah, saat ini produk suplemen dan vitamin asal Australia 'Healthy Care' telah hadir di Indonesia untuk memenuhi kebutuhan kesehatan tubuh anda.

Didirikan pada 2006, Healthy Care kini menjadi salah satu brand suplemen dan vitamin terbaik di Australia.

Filosofi brand ini mencerminkan pengalaman foundernya, Gina, yang ingin menciptakan produk suplemen kesehatan dengan kualitas baik dan aman untuk dikonsumsi oleh anggota keluarganya sendiri.

PT. Maestro Insan Indonesia (MII) sebagai importir tunggal Healthy Care mengatakan bahwa semua produk dari brand ini diproduksi di Australia dan menggunakan bahan-bahan alami terbaik yang ditanam di negara itu, sesuai dengan standar Therapeutic Goods Administration (TGA) dan Good Manufacturing Practice (cGMP).

TGA adalah bagian dari Departemen Kesehatan Pemerintah Australia yang bertanggung jawab untuk mengatur produk-produk terapeutik.

Sedangkan cGMP merupakan pedoman dan prosedur yang membantu memastikan Healthy Care menghasilkan produk terapeutik berkualitas tinggi.

Director PT MII, Ricky Tjahjadi mengatakan bahwa sederet produk Healthy Care yang baru masuk ke pasar Indonesia ini telah memiliki izin edat dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM).

Sehingga bisa dipastikan bahwa produk suplemen dan vitamin dari Healthy Care ini aman untuk dikonsumsi.

"Semua produk Healthy Care yang dijual di Indonesia sudah mengantongi izin edar dari BPOM," kata Ricky, dalam peluncuran brand Healthy Care 'Made In Australia' di Jakarta, Rabu (29/9/2021).

Saat ini, ada 8 suplemen dan vitamin Healthy Care yang telah mengantongi izin dari BPOM, meliputi :

- Healthy Care Fish Oil 1000mg OMEGA 3

- Healthy Care Glucosamine HCL 1500mg

- Healthy Care Ultimate Omega 3-6-9

- Healthy Care CoEnzyme Q10 50mg

- Healthy Care Propolis 1000

- Healthy Care Vitamin C 500mg

- Healthy Care Vitamin D3 1000IU

- Healthy Care Kids Eye Healthy

Ia pun menyampaikan bahwa masih ada suplemen dan vitamin dari brand ini yang kini sedang dalam proses uji BPOM.

Produk vitamin dan suplemen ini, kata dia, dapat didapatkan secara mudah melalui official online store yang telah tergabung dalam sejumlah marketplace serta apotek tanah air.

"Produk Healthy Care bisa dibeli online di Healthy Care Official Marketplace yang ada di Shopee, Tokopedia, Bukalapak, Lazada, dan Blibli. Selain itu Healthy Care juga tersedia di jaringan apotek terkemuka seperti Kimia Farma, Watsons dan juga Century," jelas Ricky.

Produk Healthy Care ini diproduksi dan dikemas secara langsung di pabrik modern yang jauh dari polusi dengan sistem quality control yang ketat di Garigal National Park, Belrose, Sydney, New South Wales (NSW), Australia.

Sebelumnya, produk Healthy Care juga telah didistribusikan secara global ke New Zealand, Thailand, Singapore, China, Vietnam, Malaysia, Hongkong, dan Taiwan.