Tak Hanya Usia Tua, yang Muda Juga Bisa Kena, Kenali Osteoporosis dan Cara Mencegahnya
Tak hanya menyerang usia tua, osteoporis juga berpotensi dialami kaum muda jika kesehatan tulang tak dijaga.
Penulis: Rina Ayu Panca Rini
Editor: Anita K Wardhani
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Rina Ayu
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA --Hari osteoporosis sedunia diperingati setiap tahunnya pada 20 Oktober.
Tak hanya menyerang usia tua, osteoporis juga berpotensi dialami kaum muda jika kesehatan tulang tak dijaga.
Pakar Fakultas Kedokteran (FK) Universitas Airlangga (UNAIR) Prof. Dr. Dwikora Novembri Utomo, dr., Sp.OT(K) mengatakan, osteoporosis umumnya memang menyerang orang lanjut usia, tetapi orang berusia muda juga dapat mengalami osteoporosis bila memiliki faktor risiko sebagai berikut:
Baca juga: Wakil Presiden RI Canangkan Gerakan Nasional Melawan Osteoporosis Bersama Perwatusi
Baca juga: Pahami Apa Itu Osteoporosis? Jika Anda Perempuan, Penting untuk Kenali Penyebabnya
Faktor risiko yang tidak dapat dimodifikasi:
• Wanita, disebabkan pada lansia terjadi penurunan kadar hormon estrogen yang berperang dalam pembentukan tulang.
• Riwayat keluarga dengan osteoporosis (genetik)
• Ras tertentu (Asia dan Kaukasia)
Faktor risiko yang dapat dimodifikasi:
• Gaya hidup kurang sehat seperti kurang berolahraga
• Merokok
• Konsumsi alkohol, kafein, dan soda yang berlebihan
• Kekurangan kalsium dan vitamin D
Prof Dwikora menyampaikan, osteoporosis dapat terjadi pada seseorang apabila proses pembongkaran tulang lebih dominan daripada proses pembentukan tulang sehingga kepadatan tulang menjadi berkurang.
