Tak Hanya Usia Tua, yang Muda Juga Bisa Kena, Kenali Osteoporosis dan Cara Mencegahnya

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Rina Ayu

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA --Hari osteoporosis sedunia diperingati setiap tahunnya pada 20 Oktober.

Tak hanya menyerang usia tua, osteoporis juga berpotensi dialami kaum muda jika kesehatan tulang tak dijaga.

Pakar Fakultas Kedokteran (FK) Universitas Airlangga (UNAIR) Prof. Dr. Dwikora Novembri Utomo, dr., Sp.OT(K) mengatakan, osteoporosis umumnya memang menyerang orang lanjut usia, tetapi orang berusia muda juga dapat mengalami osteoporosis bila memiliki faktor risiko sebagai berikut:

Baca juga: Wakil Presiden RI Canangkan Gerakan Nasional Melawan Osteoporosis Bersama Perwatusi

Baca juga: Pahami Apa Itu Osteoporosis? Jika Anda Perempuan, Penting untuk Kenali Penyebabnya

Faktor risiko yang tidak dapat dimodifikasi:

• Wanita, disebabkan pada lansia terjadi penurunan kadar hormon estrogen yang berperang dalam pembentukan tulang.

• Riwayat keluarga dengan osteoporosis (genetik)

• Ras tertentu (Asia dan Kaukasia)

Faktor risiko yang dapat dimodifikasi:

• Gaya hidup kurang sehat seperti kurang berolahraga

• Merokok

• Konsumsi alkohol, kafein, dan soda yang berlebihan

• Kekurangan kalsium dan vitamin D

Prof Dwikora menyampaikan, osteoporosis dapat terjadi pada seseorang apabila proses pembongkaran tulang lebih dominan daripada proses pembentukan tulang sehingga kepadatan tulang menjadi berkurang.

Sementara pada kondisi normal, terdapat keseimbangan antara proses pembentukan tulang dan proses pembongkaran tulang.

Baca juga: Waspada Osteoporosis: Penyakit Senyap yang Gerogoti Massa Tulang