Makanan yang Baik Dikonsumsi bagi Penderita Pneumonia: Kunyit hingga Jahe

Selain itu Anda juga dapat mengonsumsi makanan lainnya yang mengandung vitamin C tinggi, seperti lemon, beri, dan kiwi.

2. Makanan Kaya Protein

Mengonsumsi makanan kaya protein bermanfaat bagi orang yang menderita pneumonia.

Makanan seperti telur, tahu, kacang-kacangan, biji-bijian, daging putih dan ikan seperti salmon dan sarden memiliki sifat anti-inflamasi.

3. Sayuran Berdaun Hijau

Sayuran berdaun hijau seperti kangkung, selada, bayam sangat kaya akan nutrisi yang membantu penyembuhan infeksi saluran pernapasan ini.

Sayuran berdaun hijau mengandung antioksidan yang melindungi tubuh dari agen infeksi.

4. Gandum utuh

Ketika seseorang menderita radang paru-paru, efek samping dari penyakit tersebut adalah energi akan terkuras.

Rasa sakit di dada, kesulitan bernapas, pilek dan demam akan menguras energi pasien.

Dalam situasi seperti itu, tubuh Anda membutuhkan dosis energi yang optimal untuk mengisi kembali energi yang hilang.

Pastikan makanan yang Anda konsumsi kaya akan karbohidrat.

Anda bisa mengonsumsi makanan seperti gandum, beras merah, dan quinoa.

Vitamin B membantu menjaga suhu tubuh dan selenium memperkuat sistem kekebalan tubuh.

5. Kunyit