Laporan Wartawan Tribunnews, Fitri Wulandari

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Menjaga kesehatan mata tentu menjadi hal yang sangat penting, karena organ satu ini merupakan alat vital bagi anda untuk bisa melihat indahnya dunia.

Namun saat ini, banyak faktor yang dapat mempengaruhi kondisi kesehatan mata, mulai dari faktor usia hingga kebiasaan buruk yang akhirnya menimbulkan gangguan pada mata.

Satu diantara sederet masalah yang kerap dihadapi masyarakat, baik tua maupun muda adalah gangguan penglihatan 'rabun'.

Nah, untuk menjaga agar fungsi mata tetap terjaga, maka perlu dilakukan perawatan dari dalam dan luar.

Mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan yang mengandung vitamin A pun baik untuk menjaga agar mata anda tetap sehat.

Baca juga: Gerhana Matahari Total di Wilayah Antartika 4 Desember 2021, Tonton di Sini

Selain itu, anda juga perlu menjaga kondisi mata dengan tidak sering melakukan aktivitas menatap layar gadget terlalu lama serta tidak membaca buku saat lampu redup.

Anda juga disarankan untuk memeriksa kesehatan mata secara berkala ke klinik mata yang memiliki ahli dalam layanan vision care.

Dikutip dari laman Healthline, Sabtu (4/12/2021), seiring bertambahnya usia, anda mungkin akan melihat beberapa perubahan terjadi dalam kemampuan mata untuk melihat.

Tidak hanya tubuh yang akan mengalami penurunan stamina saat memasuki usia tua, mata pun akan mengalami penurunan fungsinya.

Namun sebenarnya, banyak dari perubahan ini yang biasa terjadi, bahkan beberapa diantaranya dapat dikelola dengan penyesuaian gaya hidup sederhana dan mengikuti saran dari dokter mata.

Sedangkan yang lainnya, tentu memerlukan penanganan khusus untuk mengembalikan fungsi mata agar kembali optimal seperti sebelumnya.

Terkait hal ini, penting untuk mengetahui kapan ands harus berbicara dengan dokter mata mengenai perubahan yang mengganggu penglihatan anda.

Lalu bagaimana penglihatan bisa berubah seiring bertambahnya usia?