Gejala Serangan Jantung pada Pria dan Wanita, Berikut Langkah untuk Pemulihannya

- Merasa cemas berlebihan

- Kepala terasa pusing

- Sesak napas

- Gangguan pencernaan

- Terasa nyeri pada punggung atas, bahu, atau tenggorokan

- Sakit rahang atau rasa sakit yang menyebar ke rahang Anda

- Nyeri di bagian tengah dada, yang dapat menyebar ke lengan 

Langkah Pemulihan Kesehatan Setelah Serangan Jantung

Berikut cara memulihkan kesehatan setelah terkena serangan jantung, yang Tribunnews.com kutip dari laman cdc.gov:

1. Melakukan Aktivitas fisik

Bicaralah dengan tim perawatan kesehatan tentang hal-hal yang Anda lakukan setiap hari dalam hidup dan pekerjaan.

Dokter Anda menyarankan untuk membatasi pekerjaan, perjalanan, atau aktivitas seksual untuk beberapa waktu setelah serangan jantung.

2. Perubahan Gaya Hidup

Mengkonsumsi makanan yang lebih sehat, meningkatkan aktivitas fisik, berhenti merokok, dan mengelola stres, dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan kualitas hidup Anda.

3. Rehabilitasi Jantung