Gejala Serangan Jantung pada Pria dan Wanita, Berikut Langkah untuk Pemulihannya
Ketahui gejala serangan jantung pada pria dan wanita, serta langkah untuk pemulihan kesehatan setelah terkena serangan jantung
Penulis: Faishal Arkan
Editor: Arif Tio Buqi Abdulah
2. Perubahan Gaya Hidup
Mengkonsumsi makanan yang lebih sehat, meningkatkan aktivitas fisik, berhenti merokok, dan mengelola stres, dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan kualitas hidup Anda.
3. Rehabilitasi Jantung
Rehabilitasi jantung merupakan program penting bagi siapa saja yang pulih dari serangan jantung, gagal jantung, atau masalah jantung lainnya yang memerlukan pembedahan atau perawatan medis. Rehabilitasi jantung adalah program yang diawasi yang mencakup:
- Aktivitas fisik
- Edukasi tentang hidup sehat, termasuk makan sehat, minum obat sesuai resep, dan cara membantu Anda berhenti merokok
- Konseling untuk menemukan cara menghilangkan stres dan meningkatkan kesehatan mental.
Baca juga: Jadi Penyakit Mematikan di Dunia, Lakukan Sejak Dini Empat Langkah Ini Agar Jantung Tetap Sehat
(Tribunnews.com/Arkan)
Berita lainnya seputar serangan jantung
