Apa Itu GERD? Berikut Gejala, Penyebab dan Cara Pengobatannya
GERD merupakan penyakit yang muncul akibat gangguan pencernaan. Berikut gejala hingga cara pengobatan Gastroesophageal Reflux Disease (GERD).
Penulis: Yurika Nendri Novianingsih
Editor: Whiesa Daniswara
Tribun Timur
Berikut informasi seputar Gastroesophageal Reflux Disease (GERD), gejala hingga cara pengobatan.
5. Hindari makan sebelum tidur. Tunggu setidaknya tiga jam setelah makan untuk pergi tidur.
6. Usahakan untuk tidak mengenakan pakaian yang ketat di area perut. Mereka dapat menekan perut Anda dan mendorong asam ke kerongkongan.
7. Saat tidur, angkat kepala tempat tidur enam hingga delapan inci, menggunakan balok kayu di bawah tiang tempat tidur. Bantal tambahan tidak berfungsi.
8. Berhenti merokok .
9. Penyedia layanan kesehatan bisa meresepkan obat pengurang asam. Pastikan untuk meminumnya sesuai petunjuk.
10. Kurangi makanan pemicu.
(Tribunnews.com/Yurika)
BERITA REKOMENDASI
