Mengenal Spinal Cord Injury: Penyebab, Gejala, hingga Pencegahannya
Berikut ini tentang penyebab, gejala, hingga pencegahan Spinal Cord Injury atau Cedera Sumsum Tulang Belakang.
Editor: Inza Maliana
- Rontgen tulang belakang
Pencegahan terjadinya Spinal Cord Injury atau Cedera sumsum tulang belakang
Berikut pencegahan terjadinya Spinal Cord Injury atau Cedera sumsum tulang belakang yang dikutip dari Mayoclinic.
1. Berkendara dengan aman.
Tabrakan mobil adalah salah satu penyebab paling umum terjadinya spinal cord injury.
Sebaiknya kenakan sabuk pengaman setiap kali Anda berada di kendaraan yang bergerak.
2. Hindari jatuh.
Gunakan bangku tangga dengan pegangan untuk menjangkau benda-benda yang tinggi.
Selain itu, tambahkan pegangan tangan di sepanjang tangga sebagai pengaman.
3. Lakukan tindakan pencegahan saat berolahraga.
Selalu kenakan perlengkapan keselamatan yang direkomendasikan saat berolahraga.
Selain itu, selalu lindungi bagian kepala Anda saat berolahraga.
4. Jangan mabuk sambil mengemudi.
Jangan mengemudi saat mabuk atau di bawah pengaruh obat-obatan.
Selain itu jangan pula berkendara dengan sopir yang sedang mabuk.
(Tribunnews.com/Kristina Wulandari)
Baca juga artikel lainnya terkait Spinal Cord Injury
