TRIBUNNEWS.COM - Durian merupakan buah asli dari Asia Tenggara dan dikenal sebagai raja buah tropis.

Daging buah durian berair dan memiliki rasa yang unik dan manis namun, kulitnya sangat tebal dan berduri.

Jika dikonsumsi secara berlebih, durian dapat berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Lantas, apa saja bahayanya?

Baca juga: 7 Manfaat Durian bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Menangkal Depresi Secara Alami

Baca juga: Manfaat Durian Bagi Kesehatan: Mengobati Insomnia hingga Meningkatkan Kesehatan Tulang

Bahaya Terlalu Banyak Konsumsi Durian

Berikut ini bahaya jika terlalu banyak konsumsi durian yang dikutip dari nakita.grid.id:

- Tidak Baik untuk Perut

Kandungan serat pada durian baik untuk pencernaan.

Namun, jika dikonsumsi terlalu banyak, asupan serat durian dapat berakibat buruk bagi perut dan menimbulkan komplikasi seperti penyerapan nutrisi yang buruk oleh usus, gangguan pencernaan, gas usus dan penyumbatan usus dll juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan perut.

Selain itu, serat makanan yang berlebihan tanpa diimbangi dengan minum air yang cukup, dapat menyerap terlalu banyak air dari perut yang dapat meningkatkan risiko dehidrasi, sembelit, dan ketidaknyamanan di perut.

- Meningkatkan Risiko Hipoglikemia

Mengonsumsi buah durian dapat bermanfaat bagi penderita diabetes dan bagi mereka yang berisiko terkena diabetes.

Kelebihan buah durian ini karena indeks glikemiknya yang rendah.

Indeks glikemik adalah skala dari 0 hingga 100 yang menentukan tingkat di mana makanan tertentu akan melepaskan gula ke dalam aliran darah.