Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

Menderita Asam Lambung, Jangan Lakukan Hal-hal Ini Agar Tidak Bertambah Parah

Asam lambung merupakan penyakit yang sering diderita oleh manusia, ada banyak faktor penyebabnya, simak penjelasannya berikut ini.

Penulis: Oktaviani Wahyu Widayanti
Editor: Arif Fajar Nasucha
zoom-in Menderita Asam Lambung, Jangan Lakukan Hal-hal Ini Agar Tidak Bertambah Parah
TRIBUNNEWS.COM
Ilustrasi asam lambung - Asam lambung merupakan penyakit yang sering diderita oleh manusia, ada banyak faktor penyebabnya, simak penjelasannya berikut ini. 

TRIBUNNEWS.COM - Asam lambung biasanya menyerang orang-orang yang memiliki gangguan dalam pencernaannya.

Penderita asam lambung biasanya merasakan sedikit serak dan sakit tenggorokan.

Dikutip dari health.harvard.edu, hal tersebut dikarenakan asam lambung biasanya akan memberikan atau meninggalkan rasa tidak enak di mulut.

Asam lambung biasanya dipicu oleh beberapa faktor, seperti kondisi kebersihan makanan, terlalu banyak makan makanan yang asam hingga makan makanan tidak sehat.

Baca juga: Mengurangi Masalah Lambung Tanpa Harus Minum Obat

Baca juga: Nutriflakes, Sereal Umbi Garut Solusi Meredakan Asam Lambung

Mengutip dari verywellhealth.com, ketika sedang menderita asam lambung, penderita tidak boleh melakukan beberapa hal berikut:

- Jangan Merokok

Asam lambung biasanya terjadi karena adanya kelemahan otot-otot di perut dan kerongkongan.

BERITA REKOMENDASI

Nikotin dapat menyebabkan kelemahan pada bagian kerongkongan.

Jadi cobalah untuk menghindari asap rokok agar asam lambung tak semakin parah.

- Jangan Makan Larut Malam

Menghindari makan di saat larut malam mungkin sulit jika Anda suka tidur malam atau berkativitas di malam hari.

Makan saat larut malam atau terlambat makan hingga larut malam bisa menjadi masalah serius yang menyebabkan timbulnya penyakit asam lambung.


Jadi cobalah untuk menghindari makanan berat setelah makan malam dan sebagai gantinya pilih makanan ringan yang kecil.

- Batasi Asupan Beralkohol

Halaman
123
Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas