TRIBUNNEWS.COM - Berikut ini cara mengatasi sakit kepala tanpa menggunakan obat.

Sakit kepala adalah satu di antara banyak bentuk umum dari nyeri kronis kedua setelah sakit punggung.

Siapapun yang menderita sakit kepala hebat, terutama migrain, pasti akan mengganggu aktivitas sehari-hari.

Ketika sakit kepala menyerang, kamu bisa melakukan berbagai cara agar sakitnya hilang daripada hanya tidur dan menunggu hilang dengan sendirinya.

Dikutip Tribunnews dari everydayhealth.com, Jack M Rozental MD PhD, seorang spesialis migrain di Northwestern Memorial Hospital di Chicago, mengatakan semua penghilang rasa sakit bebas resep dapat mengobati menghilangkan sakit kepala.

Baca juga: Cara Cepat Menyembuhkan Batuk Berdahak, Gunakan Kayu Putih hingga Jaga Kelembaban Udara

Baca juga: Manfaat Buah Semangka yang Mungkin Belum Kamu Ketahui: Hidrasi Tubuh hingga Cegah Kanker

Namun, jika sering sakit kepala dan sering pula mengonsumsi obat, tubuh akan menjadi kebal terhadap obat tersebut.

Beruntungnya, banyak cara untuk menghilangkan sakit kepala dengan tanpa menggunakan obat.

Berikut beberapa cara menghilangkan sakit kepala tanpa meminum obat yang Tribunnews kutip dari everydayhealth.com.

1. Tutup mata dan istirahat

Ini adalah perawatan sakit kepala yang efektif untuk sakit kepala migrain dan dapat membantu meredakan sakit kepala tengang.

Duduklah di ruangan yang sunyi dan gelap dengan mata tertutup dan rileks sebentar.

2. Pijat leher dan pelipis

Memijat leher dan pelipis dapat meningkatkan aliran darah dan meredakan sakit kepala karena tegang.

3. Hangatkan Leher