Makanan untuk Mencegah Kanker Serviks, Simak Daftarnya
Sejumlah data menunjukan kanker leher rahim (kanker serviks) termasuk dalam tiga jenis kanker utama yang paling sering dialami oleh wanita.
Penulis: Rina Ayu Panca Rini
Editor: Willem Jonata
Makanan kaya antioksidan
Antioksidan diperlukan untuk mencegah kanker serviks. Makanan kaya antioksidan termasuk blueberry, jeruk, paprika, cerry, salmon, dan lemak ikan. Makanan ini dapat mencegah dan menghambat pertumbuhan sel kanker di leher rahim.
Wortel
Wortel mengandung beta karoten yang baik untuk mencegah pertumbuhan kanker serviks. Makanan seperti cabai atau jalapeno juga diduga mampu menetralisir nitrosamin yang menyebabkan kanker serviks.
Polifenol dan flavonoid
Makanan yang mengandung polifenol dan flavonoid seperti teh hijau, minyak zaitun, anggur merah, raspberry hitam, blackberry, cokelat, kenari, tomat, dan paprika hijau diduga dapat mencegah kanker leher rahim dan menghambat pertumbuhan kanker.
Selain mengonsumsi makanan-makanan tersebut, wanita juga perlu rajin berolahraga dan menghindari polusi, termasuk berhenti merokok.
Serta yang tak kalah penting adalah rajin untuk memeriksakan diri secara berkala ke dokter.
